コンビニフィットネスとは…

コンビニに行くような感覚で気軽に利用できるフィットネスクラブ。

運動が初めての方や、体力に自信のない方でも安心してご利用頂ける健康づくりの施設です。

筋肉を「温める」「ほぐす」「伸ばす」「動かす」ことで血行を促進し、代謝を上げることで、ダイエット・腰痛・肩こり・膝痛・冷え性・高血圧などの様々なお身体の不調の改善が期待できます。

年齢・性別問わず幅広い方にご利用頂いておりますので、普段から運動不足を感じながら、なかなか一歩を踏み出せない…という方に最適です。

コンビニフィットネスでは独自開発したボディメンテナンスマシン(自動整体マシン)で自動的に姿勢やコリを改善してから、サーキットトレーニング等の運動を行う気持ちのいいフィットネスクラブです。地域の方にスポーツクラブにも治療院にもない、独自のプログラムで簡単な健康維持を提供致します。

例えば、ガチガチに固まった地面に種を植えるのではなく、きちんと耕して植えると綺麗に実りますよね？運動も同じです。

長らく動かしていなかった固まった状態の身体でしんどい運動を頑張るより、きちんとほぐして柔らかくした身体の方が運動効率も上がります。

まずは寝ながら心地よく筋肉を伸ばして、全身のストレッチから始めましょう！

フィットネスには珍しく、リラクゼーションマシンが充実しています。

最新の研究では、全身のストレッチは血圧を下げるということも分かっていますよ！