健康を目指して

今日は、運動についての内容です。

運動の量が多い方は、少ない方と比較して循環器・2型糖尿病・がん・うつ病等の発症・罹患リスクが低いことが報告されています。

全世界における死亡に対する危険因子として、高血圧・喫煙・高血糖い次いで、運動不足が第4位になっています。

運動不足になると様々な弊害が出てきます。

いきなり運動と言っても、どうしたらいいのかわからない方もユースポ名取コンビニフィットネスにぜひ来てみてください。

当店では、油圧式マシンを導入しており、安心安全に使用する事ができます。

もちろん有酸素マシンもあります。

自動整体マシンもありますので、運動前後に使用していただき疲れを残さず帰宅できます。

ご見学だけでも可能です。

お待ちしております。